Blog

Podróż do Indii pachnie w naszych marzeniach. Niesamowita dalekowschodnia kuchnia, obłędne smaki i aromat wszechobecnej kurkumy. Ta niepozorna kuzynka imbiru to aktualnie najbardziej lubiany naturalny spalacz tłuszczu, a to za sprawą zawartości nieocenionego związku, czyli kurkuminy. Poznaj naturalne spalacze tłuszczu. Naturalny spalacz tłuszczu – właśnie tak określa się substancje, zawarte w produktach żywnościowych, głównie roślinnego pochodzenia, które wspomagają sięganie po smukłą sylwetkę. Reduktory tłuszczu

Co jest dobre na stres? Jedni szukają rozwiązań na własną rękę. Niektóre są trafione: aktywność fizyczna, hobby. Inni w stresie nic nie jedzą. Jednak duża część z nas, chcąc opanować nerwy, zajada stres. Kto z nas chociaż raz w życiu nie miał tak, że sytuacje stresowe wyciszał „zbawiennymi” batonikami albo chipsami? No chyba każdy zaliczył taki moment, a potem: bóle

“Dieta bez diety” coraz częściej tak określana jest dieta ośmiogodzinna. Co to jest dieta okienkowa i czy na pewno to tylko dieta odchudzająca? Niezależnie jaką nazwę spotkasz, chodzi o ten sam sposób żywienia. Forma jedzenia, która zakłada, że zapanujesz nad swoim apetytem, a kolejnym śniadaniom obiadom i kawom mówisz: teraz jest Twój czas. Dieta 8 godzinna, czyli wiosna bez wyrzeczeń

Coraz szybszy styl życia skupiony wokół pracy, często utrudnia nam regularne odżywianie się. Wracamy z pracy zmęczeni, nie mamy zbyt wiele wolnego czasu lub też po prostu nie lubimy gotować – to wszystko sprawia, że po długim dniu w pracy nie chce nam się przygotowywać posiłków na następny dzień. Rozwiązanie, jakim jest korzystanie z cateringu dietetycznego, nie jest jednak przeznaczone

Chcesz schudnąć? Wiesz, że musisz jeść mniej niż Twoje zapotrzebowanie, dlatego planujesz sobie posiłki; czytasz różne artykuły i dowiadujesz się co musisz ograniczyć, a co możesz jeść. Nie jesteś w stanie znaleźć odpowiedzi na jedno pytanie – jak długo musisz być na diecie? W Internecie znajdziesz mnóstwo teorii – jedni zalecają stosowanie diety przez 12 tygodni; inni twierdzą, że należy

Jeśli regularnie zadajesz sobie pytanie, dlaczego ciągle jesteś zmęczony, ten artykuł jest dla Ciebie! Możesz to przypisać jesiennej chandrze, pochmurnej pogodzie, natłokowi pracy czy zbyt małej ilości snu, jednak problem często jest bardziej złożony – przyczyny zmęczenia mogą być wzajemnie połączone. Warto je zrozumieć, aby skutecznie sobie z tym radzić. Przyczyny zmęczenia związane ze stylem życia Nasz styl życia, szczególnie