Dieta Niski IG

Nie wyobrażasz sobie dnia bez czegoś słodkiego? Zasypiasz na stojąco, jeśli nie zjesz batonika? Czas to zmienić. W końcu cukier wpływa destrukcyjnie nie tylko na Twoją sylwetkę czy zęby, ale też przyspiesza starzenie i zwiększa ryzyko chorób układu krążenia. Dieta Niski IG czyli niski indeks glikemiczny zapobiega skokom poziomu glukozy we krwi znacząco ograniczając nagłą ochotę na słodkie. Jest polecana przy problemach z ospałością i niskim poziomem energii. Wspomaga odchudzanie, niweluje potrzebę podjadania i dodaje witalności na cały dzień. To też bezpieczny wybór dla diabetyków i osób z insulinoopornością. A co z ukochanymi słodyczami? Spokojnie, zastąpiliśmy je zdrowymi i bezpiecznymi odpowiednikami, dzięki czemu nie odczujesz ich braku.