Zalety cateringu dietetycznego

Zalety cateringu dietetycznego

Coraz szybszy styl życia skupiony wokół pracy, często utrudnia nam regularne odżywianie się. Wracamy z pracy zmęczeni, nie mamy zbyt wiele wolnego czasu lub też po prostu nie lubimy gotować – to wszystko sprawia, że po długim dniu w pracy nie chce nam się przygotowywać posiłków na następny dzień. Rozwiązanie, jakim jest korzystanie z cateringu dietetycznego, nie jest jednak przeznaczone tylko dla zapracowanych – po diety pudełkowe coraz częściej sięgają sportowcy, a także rodziny z dziećmi. Catering dietetyczny pomaga zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Jakie są jego inne zalety? Dlaczego jest on odpowiedni właśnie dla Ciebie?

Przedstawiamy zalety cateringu dietetycznego Czysta Micha.

Czym jest catering dietetyczny?

Catering dietetyczny to nic innego jak dieta pudełkowa, dostarczana pod wskazany adres. W ofercie przeważnie mamy 4 lub 5 posiłków dziennie o określonej kaloryczności – to świetna opcja dla osób, które nie mają czasu gotować, a chcą dbać o zdrową dietę.

Diety układają dietetycy, którzy dbają o różnorodność potraw. Dzięki temu mamy pewność, że dane posiłki zawierają wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach, a także witaminy i składniki mineralne. Zamawiając catering dietetyczny, codziennie dostajesz zestaw posiłków, który możesz wziąć ze sobą do pracy. Nie musisz już co trzy godziny martwić się o to, by przygotować sobie coś do jedzenia, nie musisz też planować listy zakupów. Dzięki diecie pudełkowej, masz znacznie więcej czasu na swoje hobby!

Dla kogo jest catering dietetyczny?

Catering dietetyczny nie jest opcją jedynie dla osób odchudzających się, chociaż wielu twierdzi, że właśnie dzięki diecie pudełkowej udało im się schudnąć, bo w końcu nie mieli problemów z regularnością. Catering jest również świetną opcją dla osób, które:

  • trenują,
  • mają alergie lub nietolerancje pokarmowe,
  • mają rodzinę z dziećmi,
  • są zapracowane,
  • nie potrafią lub nie lubią gotować,
  • mają chorobami przewodu pokarmowego.

Zdrowy catering dla zapracowanych

W czasach pandemii mogłoby się wydawać, że będziemy mieli dla siebie więcej czasu w domu, w końcu większość z nas pracuje w systemie zdalnym. Niestety jesteśmy też bardzo nastawieni na pracę i karierę. Łączysz pracę i studia? Nic więc dziwnego, że jesteś bardzo zajęty. W efekcie pracujemy coraz więcej, a wolne chwile staramy się poświęcać na rozwijanie naszych pasji. Zdrowia dieta często schodzi wówczas na dalszy plan.

Przygotowywanie posiłków, szczególnie o określonej kaloryczności, to wiele godzin spędzonych w kuchni. Poza tym musisz planować posiłki tak, żeby marnować jak najmniej jedzenia. Przypomnij sobie ostatni raz, kiedy miałeś ochotę np. na danie azjatyckie – kupiłeś wszystkie potrzebne składniki, a potem i tak musiałeś jeść tę samą potrawę trzy dni z rzędu, a w lodówce zostało Ci jeszcze trochę kiełków fasoli mung i kawałek tofu, z którymi nie wiedziałeś co zrobić. Wybierając catering dietetyczny, codziennie cieszysz się innymi posiłkami, dostarczanymi tuż pod Twoje drzwi! Dzięki temu masz więcej czasu na rzeczy sprawiające Ci przyjemność, a nie będące przykrym obowiązkiem.

Catering sportowy

Dieta sportowca, zarówno profesjonalnego jak i amatora, może być bardzo monotonna. Przygotowujesz wówczas posiłki o określonej zawartości białka i węglowodanów, przez co często kończy się na ryżu z kurczakiem. Musisz jednak pamiętać, że dobrze zbilansowana dieta sportowa pomaga w osiągnięciu celu, podnoszeniu wydolności organizmu oraz budowaniu umięśnionej sylwetki.

Catering sportowy to 5 posiłków dziennie o zwiększonej zawartości białka, które zapewniają uczucie sytości oraz składniki niezbędne do budowy tkanki mięśniowej. Źródłem białka jest głównie mięso oraz odżywki białkowe, które dają znacznie lepsze wyniki sportowe. W takiej diecie znajdziesz również zdrowe wersje swoich ulubionych potraw, dzięki czemu nawet nie pomyślisz o cheat mealach!

Regularne posiłki są kluczem do zrzucenia zbędnych kilogramów – systematyczność oraz posiłki o odpowiedniej kaloryczności minimalizują ryzyko podjadania. Regularne posiłki zapobiegają też wahaniom cukru we krwi i wpływają pozytywnie na nasze zdrowie.

Catering dietetyczny dla dzieci

Skoro poruszyliśmy temat braku czasu na przygotowywanie posiłków dla siebie, tym bardziej zapewne nie masz go na przygotowywanie zdrowych posiłków dla Twoich dzieci. Wbrew pozorom, catering dietetyczny nie jest tylko dla dorosłych – także dieta dla dzieci powinna być zróżnicowana i bogata w warzywa i owoce, dlatego coraz więcej firm oferuje specjalny catering dla dzieci. To idealne rozwiązane dla osób, które cenią sobie zdrowy styl życia i chcą zapewnić prawidłowy rozwój swoim dzieciom.

Dieta dla dzieci zawiera pełnowartościowe posiłki bogate w witaminy i składniki mineralne, niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka. Są one przygotowywane przez dyplomowanych dietetyków oraz najlepszych kucharzy, którzy nie stosują konserwantów czy ulepszaczy. Catering dla dzieci uczy intuicyjnego żywienia i dobrych nawyków żywieniowych – dzieci znacznie częściej sięgają po warzywa i owoce oraz wiedzą, jak duże powinny być ich porcje. Z cateringu dietetycznego może korzystać cała rodzina, a zamiast spędzać czas w kuchni, można razem pospacerować.

Różnorodność posiłków gwarantuje zdrowie i świetne samopoczucie

Osiągniecie wymarzonej, szczupłej sylwetki, często jest bardzo trudne. Po jakimś czasie dieta zaczyna nas nudzić i męczyć, w efekcie coraz częściej jemy na mieście i sięgamy po niezdrowe produkty. Dzięki usługom cateringu dietetycznego, codziennie próbujesz nowych produktów i potraw i nie ma tu mowy o monotonii – możesz przejść na dietę bez spędzania większości dnia w kuchni! Zdrowy catering to również wygoda – posiłki dostarczane są pod Twoje drzwi, dlatego nie musisz zastanawiać się, czy znajdziesz w pracy czas na wyskoczenie po śniadanie. Dostajesz je przygotowane od nas i zabierasz ze sobą. Nie czekaj! Skorzystaj z naszych usług i przekonaj się, ile czasu możesz zaoszczędzić!

Catering dietetyczny tworzony przez specjalistów