
Jakie produkty pobudzają metabolizm? Efekt termiczny pożywienia
Być może zdarzyło Ci się myśleć: „mam powolny metabolizm – ciekawe, czy mogę coś z tym zrobić?”. Większość ludzi marzy o tym, żeby mieć szybki metabolizm – szukasz więc produktów, które go podkręcają. Tylko co tak naprawdę oznacza to pojęcie? Czy metabolizm można podkręcić? Czy potrzebne nam są sztuczne spalacze tłuszczu, czy jednak chodzi o coś innego? A może wiesz